〓MAKE〓YOUR〓JOY.〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃Ｍ┃┃Ｊ┃┃Ｎ┃┃Ｅ┃┃Ｗ┃┃Ｓ┃    (株)エムジョイ【2009/11/26号】
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓MAKE〓YOUR〓JOY.〓〓

　※エムジョイニュースは、いつも当社がお世話になっている皆様、
　　当社社員と名刺交換をさせていただいた皆様にお送りしております。

◇―――――――――――――――――――――――――――――――◇
　【Ｔｏｐｉｃｓ】

  ◆メンタルヘルスサポートに関するお知らせ

　 ☆エムジョイオープンセミナー開催のお知らせ
　　「企業のメンタルヘルス～産業医が語る健康管理術～」
                                   講師：産業医 清治邦章先生

　　「今時の若者考～会社が鍛える時代～」
                                  講師：(株)エムジョイ 代表 菅原 誠

　　　◇日 時◇  平成21年12月14日（月）15:30～18:00


　 ☆Dr.セイの健康管理術
　　 産業医清治邦章先生が職場の健康をテーマに寄稿します。

           ＜第五回＞ 職場の中の「うつ病」

　 ☆エムジョイのメンタルヘルスサポート商品紹介
  
　◆教育・研修サポートのご案内

　◆コラム
　 ☆Mr.NO（ミスターノウ）の「いまどきの社員の育て方、育ち方」
　　元人事担当が現代の若手社員との向き合い方、育て方を独自の視点と
　　切り口で熱く語ります。

           ＜第五回＞「ディスカッション」を効果的に活用する！

◇―――――――――――――――――――――――――――――――◇


 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  メンタルヘルスサポートに関するお知らせ
 ────────────────────

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ■□■□ 今年最後のオープンセミナー（無料）開催のお知らせ □■□■
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　今年最後のセミナーを下記日程で開催します。今回は毎回好評の産業医 清
治先生の「企業のメンタルヘルス」と「今時の若者考」と題して＜ゆとり教
育世代＞の若者の採用や育成方法など事例を通じてお話します。
終了後、情報交換会を兼ねてプチ忘年会を予定しております。（自由参加）
今回はオープンセミナーとして参加費無料となります。
   
       ◇日時◇  平成21年12月14日（月）15:30～18:00
     
     【場所】株式会社エムジョイ会議室 （仙台市若林区東七番丁161番地）
     【費用】無料
     【定員】定員２０名
     【内容】

　　　　・「企業のメンタルヘルス～産業医が語る健康管理術～」
                                   　　　　講師：産業医 清治邦章先生
　　　　　☆産業医の立場からみた健康管理術を事例を交えて分かりやすく
　　　　　　解説します。先生が特に力を入れているのは「ウツを起さない
　　　　　　職場作り」です。不全が起きた場合の対応はもちろん、起さな
　　　　　　いための予防学を重点的にお話しする予定です。

　　　　・「今時の若者考～会社が鍛える時代～」
                                   講師：(株)エムジョイ 代表 菅原 誠
　　　　　☆激変する採用環境の中「今こそ人財採用のチャンス」だと確信
　　　　　　する弊社代表が今時の若者を考察、質の高い採用、育成方法な
　　　　　　どについて企業の新卒採用支援業務20年以上の経験を踏まえて
　　　　　　話します。       


■お申し込み、お問い合わせ先
　株式会社エムジョイ 人材開発事業部   TEL：022-715-8822


◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
  Dr.セイの健康管理術・・ ＜第五回＞  職場の中の「うつ病」
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇

こんにちは。産業医の清治です。
今回は、もはや現代病となった「うつ病」についてお話していきます。
前回までお話したストレスとの付き合い方がうまくいかない場合に発症する
のが「うつ病」です。初期の症状は、疲労感・頭痛・食欲不振・不眠などで
す。特に注意が必要なのは食欲不振と頭痛です。この２つが続くと身体的に
疲弊し、結果として心の回復も遅れます。逆にどんなに大きなストレスがか
かっても、バランスの良い食事ができて、睡眠が十分に取れれば、うつ病に
なるまでひどくはならないとも言えます。

最近の若者のストレス耐性が低いと言われる所以も、実はここにあります。
日頃からよい食事・よい睡眠を心掛けないと、ちょっとしたことで落ち込ん
だり仕事が手につかなくなったりするようです。

「うつ病の病前性格」ということも言われています。真面目で責任感が強い
・几帳面・自分一人で背負いこむ・頼まれると断れない、などの性格を言い
ます。もともとこういう人には仕事が集中しやすいようですので注意が必要
です。

仕事の上でうつ病になりやすいタイミングは、大きな失敗をした時・長時間
残業が続いた時・大きなノルマが課せられた時・仕事の内容や職場が変わっ
た時（昇進を含む）などが挙げられます。また、慢性的にコミュニケーショ
ン（報告・連絡・相談を略して「ホウレンソウ」などとも言います）が不足
している職場はうつ病の発生率が上がります。

以上より、職場でうつ病を発生させない為の７ヶ条を挙げてみましょう。

1.社員一人一人がよい食事・よい睡眠を心掛ける。
2.一人に仕事が集中しないようにする。
3.無理な仕事は断れるような雰囲気を作る。
4.日頃から、全員で明るく挨拶をする。
5.こまめな「ホウレンソウ」を心掛ける。
6.失敗は一人の責任にせずに、みんなでカバーし合う。
7.残業はできるだけ少なくする。

どんなに気をつけていても、ある一定の確率でうつ病は発生します。うつ病
になったら専門医の診断・治療を受けます。受診すべき状態は「食欲不振・
不眠」です。そして、必要があれば仕事を休みましょう。長期にわたり休ん
だ場合は、職場復帰の際に注意が必要です。主治医の意見もさることながら、
産業医と協力して「復職支援プログラム」を策定・実行することにより、再
休職を予防することができます。

職場の中の「うつ病」は社員一人一人ができるだけ予防し、もし発生しても
適切な対応を行うことで影響を最小限に食い止めることが重要なのです。


◆Dr.セイの健康管理術 バックナンバー◆
　http://www.m-joy.co.jp/dr_sai/


 プロフィール
 清治　邦章（セイジ クニアキ）３５歳、医師、労働衛生コンサルタント。
現在はＪＲ仙台病院健康管理センターに勤務・産業保健推進センター相談員。

 趣味は、バスケットボール、ジョギング、映画鑑賞
 特技はマジック（自称プロ級？）。Dr.セイはマジシャンとしての芸名


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 □■□■□ エムジョイのメンタルヘルスサポート商品紹介 □■□■□■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

企業の健康管理のことなら何でもご相談ください。
産業医の清治先生を中心にサポートチームがお手伝いします。

◆産業医の契約を見直したい。産業医のことを詳しく知りたい。

◇管理者向け「メンタルヘルスセミナー」（ラインケア）講師派遣

◆若手社員向け「サポートセミナー」「キャリアアップセミナー」講師派遣

◇社員のメンタルヘルス診断（ストレス耐性テスト、個別アンケート他）

◆メンタルヘルス不全の相談窓口開設

◇セクハラ・パワハラ対策講座、メタボ対策講座

◆ストレスマネジメントブック（ダイヤモンド社）の販売

◇安全衛生委員会、健康診断事後処理、個別相談など

詳細は・・エムジョイ人材開発事業部までご連絡ください。


 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  教育・研修サポートのご案内
 ──────────────

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ■□■□■ 　 新入社員・若手社員研修企画立案、講師派遣 　 ■□■□■
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「もう少し新入社員研修の内容を考えたい。」「今のままでは何か物足りな
い。」「新しい講師を探している。」「マナーだけではなくコミュニケーシ
ョンスキルをＵＰしたい。」などなど、新入社員研修の悩みを解決します。

社会人としての「最初の一歩」が肝心です。弊社は新入社員研修から年間を
通じたフォロー研修まで企業のニーズに合わせた内容でご提案します。
まずはヒヤリングから課題を抽出します。ぜひ、一度ご相談ください。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  コラム
 ────

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
  　Mr．NO の「いまどきの社員の育て方、育ち方」
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇

  ＜第五回＞「ディスカッション」を効果的に活用する！

 ◆  「若者は理念やミッションを好む」
前回、近頃の若い人は、「理念」や「ミッション」を好む、と書きました。
その理由は色々考えられますが、「衣食足りて礼節を知る」ということなの
か、「無いものねだり」（自分に信念が無いために、他人の「哲学」や「信
念」が欲しい）なのかは分りません。少なくとも、入社するときの意思決定
理由に「社長さんの理念に共感して入社を決めました」とか「御社の理念に
感動しました」という意見が年々多くなっていることは確かです。また、学
生時代にボランティア経験する人も多く、「誰かの役に立つ」というフレー
ズに弱く、「お客様の為」や「社会貢献」という言葉をよく聞きます。決し
て悪いことではないですが、自分の足場を先に固める前に、「理念」や「ミ
ッション」だけに憧れても、蟷螂の斧でしょう。

では、この傾向をどのように育成に結びつけるか、が会社側の課題となりま
す。多くは社長自らが、講演スタイルで「理念」の原点や、ミッションの重
要性を説くケースのほうが大半かと思います。時間がない場合はそれでも良
いでしょう。しかし、後に当人達が迷ったときの「原点」とはなりません。
まだ、「共感」の範囲で終わってしまいます。ここから一歩進めさせる方法
として、


１、「理念やミッションがなぜ生まれ、なぜ必要なのか」をディスカッショ
ンさせる方法があります。日本の学生の学力レベルは、授業中に「耳栓をし
ているレベル」といわれます。ですから、一方的な講義形式は対して「耳栓
をする習慣」が根付いているとしか言いようがありません。逆に「自分の頭
で考える」という習慣が極めて少ない反面、言われたことは文句を言わずに
やる傾向があります。「主体性」が低く「共感性」が高い、という「良い子
タイプ」ですから、こういったディスカッションもきちんと取り組んでくれ
ます。但し、留意したいのは、ユニークな発想もどんどん出させる事です。
「良い子タイプ」は、どうしても「正解」を出そうとして、視野を広げませ
ん。そうなると、時間もかかるし、シーンとした葬式状態になってしまいま
す。ブレーンストーミング方式で、いかなる回答も良しとして、後にショー
トブレーンストーミングで集約すればよいわけです。


２、「理念やミッションに従い、自己の業務にどのように反映させるのか」
をディスカッションでブレークダウンさせましょう。いわゆる「自己の行動
原則」です。ここでもユニークな発想を大いに歓迎しましょう。


３、ある程度、業務を経験した社員については、「行動計画を策定」させる
事が出来ます。この後「コンプライアンス教育」に関連付けが簡単に出来ま
す。


◆Mr．NO の「いまどきの社員の育て方、育ち方」 バックナンバー◆
　http://www.m-joy.co.jp/mr_no/


Mr．NO（ノウ） プロフィール
1959年 宮城県生まれ
1983年 大学卒業後７年間の住宅営業を経て研修・採用担当として20年間実
務にたずさわる。自他ともに認める 猪年、Ｂ型、さそり座の典型人間？

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　＊　　　　　　　　　　＊
　＊　　　あとがき　　　＊
　＊ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＊
先日、地域の防災訓練が地元の小学校で実施されました。
「まずは自分の命を守ってください。それから周囲の人のために何が出来る
かを考えましょう。」子供たちを前にした校長先生の言葉に多少の違和感を
感じました。人間は咄嗟の時に何を考えるのでしょうか？多分本能的に動く
しかありません。身を守るという行為はごく自然なものです。しかも自然現
象はいつ起るか予測が難しいと聞きます。「万一学校で地震が起った場合は
先生たちが一生懸命皆さんの命を守ります。」くらい言って欲しいなぁ。そ
ういう先生たちだったら不登校も少なくなるのになぁ。なんて考えていまし
た。地域の防災体制は高齢化と個人情報保護でズタズタです。もちろん訓練
もおざなりです。これで良いのか？と思いながら、何も出来ない自分はせめ
て家族や会社の小単位を守る術を考えなければと思いました。

最期に参加者にアルファ米が配られました。お湯をかけるとすぐ出来て温か
い五目御飯でした。災害時には感動するのだろうなぁ。その夜、我家の夕食
も防災訓練でした。笑　（菅原）

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
■エムジョイニュースに関するご意見・ご感想やお問い合わせはこちらまで。
（特集してほしいテーマ・採用に関する相談などもお待ちしております）

（配信停止をご希望の場合も、こちらまでお願いいたします)

           エムジョイニュース編集室   info@m-joy.co.jp

　　　☆ エムジョイニュースのバックナンバーがご覧になれます ☆
　　　　　　　　　 http://www.m-joy.co.jp/mjnews/

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

◇発　行◇　　株式会社エムジョイ　人材開発事業部
　　　　　　　〒984-0074
　　　　　　　宮城県仙台市若林区東七番丁161番地　日本技術開発ビル
　　　　　　　TEL：022-715-8822　　FAX：022-715-8066
　　　　　　 【Webサイト】 http://www.m-joy.co.jp/